故(gu)事发(fa)生在《终(zhong)结者2》10年(nian)之(zhi)后(hou)，终结(jie)者(zhe)又回来了(le)。
　　此时John Connor(Nick Stahl) 饰)已经22岁，他的母亲去(qu)世后，他过着隐姓(xing)埋名的(de)生活，不愿意面(mian)对即将到来的命运。但是，命运并不(bu)以他的(de)意志为转(zhuan)移，“天网”经(jing)历了两(liang)个失败之后(hou)，派(pai)出了更为先进的T-X终结(jie)者（Kristanna Loken 饰）来追杀他，人类(lei)也(ye)同样(yang)送回了T-800改良后的终(zhong)结者T-850（Arnold Schwarzenegger饰(shi)）保护(hu)John。
　　John巧遇了儿时的伙伴，兽医Kate Brewster（Claire Danes 饰(shi))，Kate的父(fu)亲是美国军方(fang)“天(tian)网”系(xi)统的负(fu)责人，她本人也将(jiang)成为(wei)人类叛军的副(fu)统领，理所当(dang)然(ran)成了T-X的(de)打击对象。二(er)人在T-850的保护下，开始了逃亡(wang)之路(lu)。
　　同时，美国电脑系统病毒入侵，人类束手无策之(zhi)下准(zhun)备启用“天网(wang)”，一旦“天网(wang)”接管美国军方防(fang)御系统，人类将首(shou)当其(qi)冲的(de)被(bei)消灭。
　　面(mian)对已经(jing)发生的未来，John Connor和Kate Brewster决定(ding)奋起反抗，在T-850的(de)帮助下，他们将又(you)一次改(gai)变(bian)人(ren)类(lei)的命运。