比约恩·迪(di)梅尔（汤(tang)姆(mu)·希林 饰）是一名顶尖律师，却意外成(cheng)为杀人(ren)犯。他试图通过(guo)正念研讨会来更好地平衡工作与生活，花(hua)更多时间陪(pei)伴(ban)女儿，并希望挽救自(zi)己的(de)婚姻。研讨会确(que)实(shi)达到了预期的效果，尽管效果(guo)与他想象的有出入。他(ta)将新学到(dao)的正念技(ji)巧直接应用(yong)到他(ta)的客(ke)户德拉甘·塞戈维(wei)奇（残忍(ren)粗(cu)心的(de)黑手党老大，由萨(sa)沙·吉尔萨克饰演）的身上(shang)，结果让警(jing)方(fang)以及整(zheng)个黑(hei)帮家(jia)族(zu)都对(dui)他展开(kai)追捕。尽管情(qing)况(kuang)紧张，比约恩却能(neng)保持冷静，并彻底重组(zu)自己(ji)的(de)生活。如(ru)果(guo)现在需要几(ji)起谋杀来解决他的(de)问题，那么这也只是他全新正念(nian)生活的自然结果(guo)。