苏暖夏(xia)（王梓薇 饰）为了(le)完成父亲的遗(yi)志(zhi)，成为(wei)了学校(xiao)篮球队的教练。因为比(bi)赛成(cheng)绩(ji)糟糕，篮球队(dui)面(mian)临着被(bei)解散(san)的命运，苏暖夏的存在成为了球队最后的(de)希望。一(yi)次偶然中，苏暖(nuan)夏(xia)发现校草君夜（邓超(chao)元 饰）拥有着(zhe)高超的篮球天赋，于(yu)是使尽了浑身的解数(shu)，想要邀请君(jun1)夜加入篮球队(dui)。
　　最终，苏夏暖的(de)努(nu)力有了回报，君夜成为了篮球队中的一员(yuan)，在朝夕相(xiang)处的过程(cheng)中，个(ge)性冷(leng)漠疏离的(de)君(jun1)夜(ye)渐渐被活泼元气(qi)的(de)苏暖夏感染。君夜(ye)决定正视过去(qu)的(de)阴(yin)霾(mai)，走出阴影，和苏暖夏(xia)携手带领球队走向美好的明天。