好勇斗狠(hen)的小(xiao)混混阿勇（郑中(zhong)基饰），喜(xi)欢有(you)节奏感的东西(xi)，例如打架。可是他情(qing)绪不稳(wen)，惟(wei)独一首在网(wang)上发(fa)表(biao)的神(shen)秘(mi)Demo，却是他的心(xin)灵镇静剂。大哥雄命令阿勇看管一个绑(bang)架回来的(de)少女子(zi)牧（颜卓(zhuo)灵(ling)饰），并将她困在飘浮(fu)海上的鱼排内(nei)。诡计多端的(de)子牧多番逃走，两人恶斗连(lian)场，阿勇(yong)惊(jing)觉对方(fang)正是(shi)Demo的作曲人！为了逃走，子牧假意(yi)为躁狂的阿勇施以音乐(le)治(zhi)疗，将(jiang)本来剑拔弩张(zhang)的关系，变(bian)成一个最奇特(te)荒谬的处境。有(you)作家在坐牢(lao)时(shi)写成巨著，子牧却在被(bei)挟持时灵(ling)感(gan)涌现。风声、浪声、水滴声，渐渐变成一组节奏(zou)。灵(ling)感忽至的她，居(ju)然在如此处境下(xia)写(xie)成一首动人(ren)的乐(le)章。而(er)子牧更发现阿(a)勇的嗓(sang)子其实相当不错，加上他平日打架逃跑，练就强大肺活量，音域辽阔。原来，绑匪都有(you)好嗓子！音乐，令一个(ge)人改变，令两(liang)个人相知(zhi)。他们用声音，改变了命运(yun)，为自(zi)己(ji)的人(ren)生，配(pei)乐。